野外拉练的技巧是什么?成都夏令营小编为您解答

  当我们参加成都夏令营时,难免会遇到野外拉练的情况,当我们进行野外拉练时有哪些技巧能够选择呢?一起来了解下吧:

  走上坡路的时候如果迈开大步走路,身体就会没有了平衡,所以上坡的时候要一步一步地走。如果上坡路特别陡的时候交替着走是好的。

  一般人们都会认为下坡路很轻松,但如果破坏原来走路的节奏性,很容易跌倒受伤。建议不可又跑又跳,会伤到自己,也会把石头踢到别人。经常爬山的人在走下坡路的时候总是慢走,还会把鞋带系得很紧,避免弄伤自己的脚尖。团体行走时,每个人走路都不一样,有人快,有人慢。预防发生意外事故,夏令营认为团队行走时速度不要太快,可以一边欣赏景色一边走。让速度慢的人走第二,这样就算是初级领道人也可以很容易的控制队伍的速度。


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